Esneklik İçin Kondisyon Çalışmaları »
Basketbolde kuvvetli ve hızlı şekilde ilerleyebilmek için esnek olmalısınız.Çembere drive ederken,topu pres karşısında sahada taşırken,defans oynarken veya ribaund alırken önünüzde nadiren düz bir yol bulunur.Şutları bloke ederken,pasları ve drıblıngleri keserken,perdelemeden…
23:38 / Yorum yok / devam »
Sporda Düşünce Süreçleri Nelerdir? »
Sporda düşünce süreçleri nelerdir? Sporda düşünce sürecinin özelliklerinin ve çeşitlerinin bilinmesi hem antrenörün, hem de sporcunun teknik ve taktiği bilinçli olarak uygulayabilmesi açısından yararlıdır. Yarışmalar sırasında son derece heyecan duyulan…
17:40 / Yorum yok / devam »Temel Pas Verme Tekniği:Adım,İtme Ve Takip »
Parmaklarınız,parmak uçlarınız ile topu kontrol etmeniz için gereken açıklıkta,doğal olarak açık bulunmalıdır.Topu vücudunuza göre nerede tutarsanız tutun topu,bileklerinizi iterek paslamak…
00:01 / Yorum yok / devam »Guard Oyuncuları İçin İdman Öncesi Çalışma »
Geçtiğimiz hafta bu yazının içeriğini ‘UZUN OYUNCULAR’ oluşturuyordu.Bu hafta ise takımların beyni olan guardların idman öncesi ekstra çalışabilecekleri örnek bir…
16:02 / Yorum yok / devam »Bir Kahraman Seçin Ve Daha İyi Savunma Yapın »
Rakip hücumu nasıl etkilemeli ve herkesi savunmayarak nasıl maç kazanılır? Savunmanızı planlarken, adam adama veya alan savunması, hücum oyuncularının beşini…
19:07 / Yorum yok / devam »Baskılı Savunma Taktiklerini Geliştirme ve Prensipleri »
Son bir kaç senedir baskılı savunma taktikleri çok faydalı ve popüler olmaya başlamıştır.Bir çok şampiyon olan takım tam saha baskılı…
14:30 / Yorum yok / devam »
Loading ...
