Türk Telekom A takımı teknik heyetinin kaçan fast break’leri kendilerini özgü bir şekilde yorumlayışını sizlerle paylaşıyoruz.. FAST BREAK ÇEŞİTLERİ FIS BREAK: Herhangi bir sebepten dolayı başarılı olamamış bütün hızlı hücum denemelerine fıs break diyoruz. HAST’ BREAK: Çok seçme ve de saçma hareketler sonucunda kaçan hızlı hücum denemelerinden sonra antrenörün “Oğlum bu kadar da olur mu… [...]
Hidayet Asist-Ersan Smaç Ersan Asist-Ömer Aşık Smaç Hidayet Maç Sonrası Yorum
Parmaklarınız,parmak uçlarınız ile topu kontrol etmeniz için gereken açıklıkta,doğal olarak açık bulunmalıdır.Topu vücudunuza göre nerede tutarsanız tutun topu,bileklerinizi iterek paslamak istersiniz.Katı bilekler ile pas vermeyin yada topu kollarınızın ön kısmıyla itmeyin,çünkü bu durumda topu iyi kontrol edemezsiniz.Bileklerinizi itmeniz,top üzerinde bir dönüş oluşturacak ve onu daha doğru bir yoldan hedefinize gönderecektir. Elleriniz,topun yanlarında parmaklarınız dikişler boyunca [...]
Basketbolde kuvvetli ve hızlı şekilde ilerleyebilmek için esnek olmalısınız.Çembere drive ederken,topu pres karşısında sahada taşırken,defans oynarken veya ribaund alırken önünüzde nadiren düz bir yol bulunur.Şutları bloke ederken,pasları ve drıblıngleri keserken,perdelemeden sonra kayarken,ikna edici fakeler gösterirken,bir topun çizgiden çıkmasını önlerken veya hedefinize karşıdan bakmak yerine bir açıdan şut atarken veya pas verirken ellerinizin esnek olması gerekir. [...]
Henüz yeni açtığımız ”VİDEO’LU DESTEK” bölümünde ki ”Tekniği Destekleyeci Videolar” alt başlığının içeriğine yeni videolar eklenecek ve tüm video kaynaklarımız bu başlık altında toplanacaktır.Değerli takipçilerimizin bilgisine sunulur. Yeni videoları bu başlıktan takip etmeniz önemle rica olunur…
Geçtiğimiz hafta bu yazının içeriğini ‘UZUN OYUNCULAR’ oluşturuyordu.Bu hafta ise takımların beyni olan guardların idman öncesi ekstra çalışabilecekleri örnek bir antrenmen programını sizlerle yaplaşıyoruz. A) Ball Handlıng B) Topu at, yakaladığında (aşağıdaki drilleri üç bölgeden yapılacaktır.Sağ forvet,sahanın ortası ve sol forvet) -Jabstep + atış -Jabstep + uzun adım + atış -Jab step + şut fake [...]
Videoların hazırlanmasında emeği olan Emre’ye bi kez daha teşekkürlerimizi iletiyoruz.. Örnek bir hızlı hücum… Jordan’dan müthiş bir crossover örneği… Crossover – Jordan Rondo’dan top çalma ve 1′e 1 hücum.. Top Çalma ve 1′e 1- Rondo LeBron’dan tepe pıckı ve savunma rotasyonu sonrası pota altı oyuncusuna asist.. Pıck- Adam geçme ve asist- LeBron Nast’ten side pıck [...]
Maç sırasında topu çalması,fake ve şut ile bitirişi biz yeni nesil basketbol içerisinde olan bireyler için müthiş bir hazine..Keyifle izlemeniz dileği ile.. Jordan Video NOT: VİDEO’NUN AÇILMASI İÇİN 1-2 DAKİKA BEKLEMENİZ GEREKEBİLİR. Aramalar:basketbol eğitici videolarbasketbol eğitici videojordan antrenmansıçrama jordanbasketbolda egitici videolarbasketde egitici vidyolar izlebaskette fake çeşitlerieğitici çizim seti videobasketbol eğitici yazılarbaskette fake
Basketbolbilgi’den yeni bir yenilik daha… Siz basketbolsever dostlarımıza bundan sonra görsel olarak videolarla destekleyeceğimiz teknik bilgiler sunacağız..Bunu yapmak için teklifimi hiç kırmadan kabul eden basketbol gönüllüsü FURKAN EMRE KUZU kardeşime çok teşekkür ediyorum.Videolar onun emeğidir.. Milli takımızın Cenk Akyol’un jab step ve büyük adım sonrası bulduğu basket.. Cenk Akyol Video Hidayet Türkoğlu’nun savunmayı okuması ve [...]
Birkaç bölge savunması ve düzenleri ile ilgili bilgileri siz değerli basketbolsever dostlarımızla paylaşıyoruz. Keyifle istifade etmeniz dileği ile.. 1-2-2 BÖLGE SAVUNMA DÜZENİ 1-2-2 bölge savunma düzeni bir savunma oyuncusunun önde ve oyun kurucu hücum oyuncusunu tutmakla sorumludur.Daha sonraki pozisyondaki savunma oyuncusu serbest atış çizgisi köşesinden dip çizgiye giden çizgi üzerinde pozisyon alır ve bu çizgi [...]
Savunmadaki ayak hareketlerini düşündüğümüzde, zeminle temas eden ayağın temel hareketlerini düşünürüz fakat zeminle temas eden doğası gereği bu oyuncuyu dikey bir düzlemde topu kesmek için yukarı çıkan, pas arasına girip pası kapan veya savunma ribaundu alan pozisyonlara sokar.Düz ayak hareketi kullanımıyla oyuncuların rakibi durdurmak için gerekli savunma pozisyonunu kırması ve potaya doğru hücum oyuncusunun avantaj [...]
Rakip hücumu nasıl etkilemeli ve herkesi savunmayarak nasıl maç kazanılır? Savunmanızı planlarken, adam adama veya alan savunması, hücum oyuncularının beşini de tuttuğunuzdan emin olurmusunuz? Eğer cevap evetse, birşeyleri yapıyor olabilirsiniz! Düşünün : Beşe beş durumdasınız ama yardımlar var ; maçta yardımlar geç gelebilir veya gelmeyebilir veya geldiğinde etkisiz olabilir. O zaman neredesiniz? Tabii ki , [...]
Son bir kaç senedir baskılı savunma taktikleri çok faydalı ve popüler olmaya başlamıştır.Bir çok şampiyon olan takım tam saha baskılı savunma ile başarı kazanmıştır.Bazıları tam saha adam adama baskılı savunma, bazıları baskılı bölge savunması ve bazıları da adam adama ile bölge savunmasının kombinasyonunu kullanmıştır. Zorlayıcı veya baskılı savunma kullanmaya geçmeden önce, oyuncular temel savunma fundamentallerini [...]
Takım sporlarındaki bütün coachlar muhtemelen şu eski sloganı kullanmıştır. ”ŞAMPİYONLUĞU SAVUNMA KAZANDIRIR.” Bütün ülkelerdeki her seviyedeki basketbol koçlarıda bu sloganın doğruluğuna inanmıştır.Liginizdeki iyi takımlarda mutlaka savunmalarını geliştirmek için zaman ve antrenmanlarını planlamaktadırlar.Rakipleriniz olan diğer takımlar kendilerini iyi savunm yapmaya adadıkları zaman sizde kendinizi iyi savunma yapmaya adamak zorundasınız.Değişken savunma (multıple defenses) felsefesini kullanmak da size [...]
1)Ball Handlıng + Mıkan Drıll a)Ayakları değiştirerek b)2 zamanlı stop ile c) Ters lay-up 2) Topu at, yakaladığında A) Low post, sırtı dönük atış *Baseline drop step *Mıddle jump hook *Baseline drıbble + middle spin move *Middle drıbble + baseline spin move *Up + under *Turnaround jumper B) Hi – post, Face – up *Jabstep [...]
DAVRANIŞ – Coachlar oyunculara iyi savunma yapmanın önemini anlatmalı ve bu yönde motive etmelidir. Eğer oyuncu savunma yapmaya inanmıyorsa ve savunma yapmak için doğru bir davranış içinde değilse, bu tip oyuncu hiç bir zaman iyi oyuncu olamaz. SAVUNMA TEMEL HAREKETLERİ – Oyuncular savunma yapmak için savunmanın temel hareketlerini düşünmeli ve öğrenmelidirler.Drıller ve maç benzeri çalışmalar, [...]
Adam adama savunma yaparken, çeşitli durumlar oyuncuların aralarında adam değiştirmelerini lüzumlu hale getirebilir. Adam değiştirmeden anladığımız; iki savunma oyuncusunun aralarında tuttukları adamı değişmeleri veya üç oyuncunun aralarında tuttukları oyuncuları değiştirmeleridir. ”Swıtch” terminolojide kayma,kontrol, değiş tokuş yapma ve değişme anlamına gelir. Antrenörlük düşünceleri değişmektedir. Senelerce önce bir çok antrenör adam değişmeye izin vermiyordu, tuttukları adamı sonuna [...]
BASKETBOLBİLGİ olarak hazırlamakta olduğumuz ”BASKETBOL ANTRENMAN DRILLERİ (Çizimli-Anlatımlı)” demosudur. Toplamda 300 çizimli drillin yer alacağı savunma,hücum,ayak çalışmaları,kondisyonelve istasyon çalışmaları ve basketbol teknik hareketlerin geliştirilmesi için yapılabilecek çalışmaların görsel ve sözel anlatımlarını bulabileceğiniz bir settir. İletişim için: basketbolb@gmail.com BASKETBOL ANTRENMAN DRİLLERİ BİLGİ SUNUMU Aramalar:basketbol antreman drilleriresimlerle basketbol drilleribasketbol çalışma drilibasketbolda zone resimli anlatımbasketbol drilleri pdfbasketbol resimli [...]
RAKİPLERİMİZ HAKKINDA NELERİ GÖZLEMLEMELİYİZ? Rakiplerinizin kuvvetli ve zayıf taraflarını öğrenmeye çalışmak gözlemin öncelikli amacıdır. Bunu yapabilmek için yapılan gözlemlerin bireysel özellikler ve takım ile ilgili olmak üzere iki ana başlıkta değerlendirilmesi gerekir.Bu bilgiler için aşağıdaki formları kullanmanız yeterli olacaktır. A) Bireysel Özellikler : FİZİKSEL ÖZELLİKLER (Aşağıdaki sorulara kısa cevaplar veriniz.) OYUNCU AD SOYAD FORMA NO [...]
”Ancak antrenman yapılarak iyi oynanabilir ” sözü, eğer antrenman doğru bir şekilde,maç yoğunluğunda,hızında ve maç içindeki pozisyonlar uygulayarak yapılırsa verimlidir. Basketbolda şuttan daha fazla çalışılan bir hareket yoktur.Oyuncular antrenman yapmak için sahaya girdiklerinde veya ölü sezonda parka gittiklerinde ne yaparlar? ŞUT ATARLAR.Oyuncular şut atmayı severler.İyi atıcılar antrenörün ve seyircilerin gözüne batarlar.Bazı oyuncular boş atış atarken [...]
