GİRİŞ Bir çok canlı ile kıyaslandığında insanın daha karmaşık bir yapıya sahip olduğu görülmektedir. Bu karmaşıklık birey sayısının fazlalaşması sonucu daha da artmaktadır. Çeşitli alanlarda çalışan değişik Bilim adamları bir çok alanda insan yapısındaki bu karmaşıklığı sürekli olarak incelemekte ve yalınlaştırmaya çalışmaktadır. Karmaşıklığın yalınlaşması yaşamsal denge açısından önemlidir. Bir çok bilim alanında olduğu gibi eğitim [...]
Artık 3 sayılık basket atmak eskisi gibi kolay olmayacak. Topla içeri iyi dalabilen ve özellikle dipten iyi şut atan oyuncuların değeri artacak. Yeni kurallar Kerem Tunçeri, Mirsad Türkcan, Oğuz Savaş, Radoslav Rancik ve Ender Arslan gibi oyuncuların yıldızını daha da parlatacak. BU sezon ilk kez uygulamaya konulan yeni kuralların en önemlisi, 6.25 metre olan 3 [...]
BASKETBOLDA EĞİTSEL OYUNLAR Top sürme çalışması: Sahaya topsuz yayılmış grubun arasında iki toplu oyuncu bulunur. Bu topa sahip oyuncular “kurt”, topsuz kaçan oyuncular “kuzu” diye adlandırılır. Kurtlar topu kuzulara atmadan top sürerek ebelemeye çalışırlar. Ebelenen kuzu; kurttan topu alır, kurt olur. Kurt da kuzu olur. Top sürme çalışması: Sahaya yayılmış oyuncuların elinde top vardır. Antrenörün [...]
Alt Yapıdan Hisseler… —Basketbol SİRK değildir. ŞIK hareketlerden uzak durun. Basitten sofistike uzanın. Doğru rota Fundamentaldir. Yönünüzü tayin edin. Footwork + dribble + pas + shooting.. Bunları çalışırken hırs yetmez,doğru çalışmalısınız. Uygulamalısınız. Zira bizde fundamental sadece konuşuluyor,uygulanmıyor. Uygulayan ise oyuncu oluyor. Uygulayamayana halter yaptırıyorlar. Hatalarını bununla örtmeye çalışıyorlar.Oyuncunun 2 sene sonra tribünde oturmaya aday hale [...]
Basketbol Eğitim Cd Dvd Seti Antrenör arkadaşların isteği üzerine derlediğim 54 dvd ve 75 cd den oluşan dev görsel eğitim setini uygun fiyata sizlere sunuyoruz. Eğitim setinin fiyatı: 54 dvd = 150 tl 75 cd = 175 tl 54 dvd + 75 cd =250 tl Cd ve Dvd lerin taşınabilir hard disklere kopyalama fiyatı: 54 dvd + 75 cd =150 tl Cd-Dvd ler [...]
1. Kişisel Beklenti: Hayat kendi kendine gerçekleşen bir kehanettir. Beklediğini elde edersin, bu nedenle en iyisini bekle. Sporcuya etkileri: Her zaman başarıyı bekle, mücadeleyi benimse. 2. Kişisel motivasyon: İstek ve korku en büyük 2 güdüdür. Başarısızlığın cezasından uzaklaşmadan başarının mükafatının peşinden gitmeyi öğren. Sporcuya etkileri: Bu kadar çok antreman yapmanın nedeni olan heyecanı benimse. Mücadele [...]
Her teknikte, üç genel seviye vardır. Öğrenme, acemilik ve ustalık. Dribling’te hedef ustalık olduğuna göre (ve çabuk), STİL hedefe varmada en önemli faktördür. Ustalık top sürerken, sürat ve yön değiştirirken pas ve şut tekniklerini kullanabilmedir. Stil nedir? Stil, direkt olarak hedefe giden yol haritasıdır. Bu yol haritasına uyduğunuzda, sağa-sola sapmalar olmaz (en uzun yol zikzaktır). [...]
CAVİT ALTUNAY: BASKETBOLUN MATEMATİĞİ Nasıl şampiyon olabilirim? diye araştırdığında, inanamayacağı kadar çok ihtimal oluğunu da görecek. Deneyecek kadar cesur ise, çalıştırmaya başlayacak. Tabii ki, bir de bozkır açıkgözlerinin pratik çözümü var… “ Pivotumuz onlarınki gibi iyi değil. Kazanmak için biz, daha iyi pivot getirelim” “ Şutörlerimiz de, yeteri kadar iyi değil. 44% iki sayı, 39% [...]
Basketbol antrenörü Cem Akdağ, sporcu-antrenör-veli üçgeninde günümüz şartlarında da oldukça yaşanan olayları kaleme aldı. Dünyanın diğer ucuna da gitseniz, bazı şeylerin kolay kolay değişmediğini görürsünüz. Amerikalı bir lise coachu diğer antrenör arkadaşları ile konuşarak, velilerin antrenörler ile ilgili şikâyetlerinin ne olduklarını araştırmış ve bunları maddeler halinde yazmış. O dönemlerde oğlum altyapıda oyuncu olduğu için antrenmanlar [...]
