Mesaj olarak etiketlenen: basketbolbilgi Anasayfa
 |
VE FIBA TV İLE DÜNYA ŞAMPİYONASI MAÇ YAYINLARI CANLI OLARAK BASKETBOLBİLGİ’DE…(1)
Kısa bir süre önce haber olarak verdiğimiz FIBATV‘den canlı olarak DÜNYA ŞAMPİYONALARINI izleme görüşmeleri kısa bir süre önce olumlu olarak karara bağlanmıştır.Ve FIBA TV,siz değerli basketbolsever dostlarımız için BASKETBOLBİLGİ ANA SAYFASINA yerleştirilmiştir..Bunun haricinde sitemizde FIBA TV olarak ek bir sayfa açılmıştır. FIBA TV sayfası ve FIBA TV izlemek için aşağıdaki metni tıklayınız : NOT: FIBA TV’nin altında izlemek istediğiniz maçların programı vardır.Bu maçların üstüne tıklayıp play tuşuna bastığınız andan itibaren çok kısa sürede maçın görüntüleri ekrana gelmektedir. Aramalar:
|
|
Çizimli Antrenman Drilleri-Hücum Setleri(0)
Offensive 3 Point Shot Play – Carey 2 Offensive Criss-Cross Play – Coots Offensive Elbow Jumper Play – Sharp Offensive Low Post Isolation Play Offensive Sideline Inbounds Play – Mav Aramalar:
|
|
Hücumun Temelleri: Topsuz Hareket Edin…(0) Yine müthiş bir yazı ile devam ediyoruz…Topsuz iken oyunun önemini içeren bir teknik detay yazısı… HÜCUMUN TEMELLERİ
–TOPSUZ HAREKET EDİN Topsuz hareket edebilmek,hücum oyununun gerekli bir kısmıdır.Kendi şutlarınızve penetreleriniz için boşluk yaratacak ve takım arkadaşlarınız için şut pozisyonları ve penetrelerini oluşturacak şekilde hareket etmelisiniz.Çok sık bir şekilde iyi şutörler,bir noktada bekleme ve topun kendilerine gelmesine ümit etme eğilimi içerisindedir.Savunma bir kez sizin hareket etmediğinizi gördükten sonra topu beklediğiniz noktalara gelmesini engellemeye çalışacaktır. Topsuz hareket etmek,büyük bir avantaj yaratır.Savunma oyuncuları genellikle topla oynamaya şartlanır ve topsuz bir oyuncuya yakın savunma yapmaz.Eğer topsuz hareket edebilirseniz genellikle kendinize boş bir şut imkanı yaratırsınız.Veya bir takım arkadaşınıza boşluk yaratacak şekilde savunma markajını yıkarsınız.Eğer boşluk bulursanız top istemekte tereddüt etmeyin.İyi bir şut fırsatı kazandınız,şimdi bunu gerçekleştirerek takımınıza yardım edebilirsiniz. Hareket etmeye devam ettiğinizde savunma üzerinde sürekli bir baskı oluşturursunuz ve onları aşağı çekmek için daha iyi bir şans elde edersiniz.Eğer bir oyuncu hala duruyorsa hücumun takım akışı yavaşlar ve diğer oyuncuların opsiyonları azalır.Sürekli hareket,sahayı boş,koridorları temiz tutar ve size veya takım arkadaşınıza iyi bir şut-penetre boşluğu bulmanız için daha fazla fırsat sağlar. Bazen ilk olarak toptan uzaklaşıp daha sonra topa geri dönersiniz.Bazen de; örneğin bir takım arkadaşınız ile saha pozisyonu değiştirmek veya ikili sıkıştırmada kalan veya başka şekilde kıskaca alınmış bir takım arkadaşınızdan topu almak için çabuk bir şekilde topa doğru hareket edersiniz.Bu durumda,topa sahip olduğunuz süre zarfında takım arkadaşınız bölgeyi temizlemeli veya sahadaki pozisyonunuza bağlı olarak sizinle bir pıck&roll yapmalıdır.Eğer forvet oynuyorsanız ve takımınızdaki guardların penetre etme sorunu varsa topu karşılamaya gelmelisiniz (fakat sahanın çok yukarısında değil). Pozisyonunuza bağlı olarak topsuz gidebileceğiniz temel rotalardan bazıları şunlardır: -Perimetre (yani üç sayı çizgisi civarı) veya yarı perimetre (köşeden üç sayı çizgisine kadar) -Guardlar,üç sayı çizgisinde çapraz gider -Forvetler ve guardlar kanatta çapraz (sahanın yan tarafı) gider -Forvetler,ortada dolaşır -Pivot,köşe veya dip çizgisine kadar olan koridoru temizler (özellikle size savunma yapan oyuncu yardıma geldiğinde) -Guard veya forvet,potayı üç sayı çizgisinden keser daha sonra kanada çıkar Topsuz hareket etmek için önemli bazı kurallar (bunlar sadece sağduyudur): -Her zaman gözünüzü topta tutun -Savunma oyuncusuna arkanızı dönmeyin (o, toplu oyuncuya ikili sıkıştırma yapabilir veya umulmadık bir ribaund pozisyonu alabilir) -Sahanın bir tarafına aşırı yüklenmeyin (muhtemelen bir alan savunmasına karşı olan hariç)
-Topa doğru hareket edin.Takım oyununuza özellikle ikili sıkıştırma altındayken kötü bir pas forse etmeyin -Her zaman hareketli kalın.Bir rotada koşuyorsanız ve hiçbir şey olmuyorsa yeni bir rota çizin. -Eğer oyun akışından uzak bir forvet veya pivot iseniz hücum ribaunduna gidin. -En önemlisi: adamınızı her zaman panyada bloke edin. Aramalar:
|
|
Pas Verme Ve Alma Yeteneğinizi Nasıl Geliştireceksiniz?(2) Yazı serimiz devam ediyor.Basketbol oyununun önemli bir parçası olan PAS ile ilgili bir yazı yayınlıyoruz.Keyifli okumalar… Çok fazla paslaşma pratiği yapamazsınız.Birincisi doğru şekilde pas vermeyi öğrenirken geliştireceğiniz aynı ‘kas hafızasının’ çoğu atış yaparken de sizin yararınıza çalışır.İkincisi pratikte daha fazla paslaşma,bir oyundaki turnike adedini aşağı çekmelidir.Umarım coachunuz bolca paslaşma çalışması yaptırır.Bu böyle olsun yada olmasın takım arkadaşlarınızla kendi başınıza çalışmak için ekstra zaman ayırmanız sizin yararınıza olacaktır.Futbolda pasörler, her bir alıcının hızını ayarlamak,fake’lerini ve hareketlerini öğrenmek,hangi yöne doğru en iyi koştuğunu öğrenmek ve noktalara atışlar yapmak için saatlerini verirler. Drıblıng ve atışlarda olduğu gibi paslaşma da bir parmak ucu kontrolü meselesidir.Parmaklar,bilekler ve kolların tümü, düz atılan bir pasın gerçekleştirilmesinde görev alır.Avuç içleriniz topa dokunmamalıdır.Pas elinizden çıkarken hedefe gidip gitmediğini parmaklarınızda hissedebilmelisiniz. Pas verirken genellikle göz açıp kapayana kadar toptan kurtulmanız gerekir ve kolunuzun üst kısmını ve omuz kaslarınızı drıblıngde olduğundan daha fazla kullanırsınız.Üst vücut kuvveti,paslarınıza uygun miktarda kuvvet uygulamanıza yardım eder.Oyun ilerledikçe kollarınızın yorulmasına izin vermemelisiniz. Pas atmak için olduğu kadar pas almak içinde çalışmanız gerekir.Bir pas,ellerle yakalanmalıdır,vücutla değil.Elleriniz,yumuşak olmalıdır;yani parmaklarınız gevşek ve doğal olarak açık olmalıdır.Top size gelirken ellerinizi sıkmayın veya topla savaşmayın.Onun ellerinize gelmesine izin verin ve daha sonra onu kavrayın.Topu parmaklarınızla yakalayın,avuç içlerinizle değil. Tam olarak top üzerinde yoğunlaşın.Bir pas her zaman düz bir yol izlemez;yükselebilir veya alçalabilir,sağa veya sola gidebilir.Takım arkadaşlarınızdan her birinin pasları ve topla oynayışları üzerinde bilgi sahibi olmalısınız.Her pas mükemmel atılmaz,bu yüzden topun uçuş hareketine ve ona doğru seviyede yakalamak için gerekli harekete karar vermelisiniz.Top size gelene kadar bekleyip daha sonra hareket edemezsiniz.Ayaklarınıza çok yakın sektirerek bir pas verilmesi durumu istisna olabilir; bu durumda eğer yer varsa geri adım atabilirsiniz,böylece top daha yüksek bir seviyede ellerinize ulaşır. Bir pas için doğru seviye,topu yakalayabileceğiniz ve tek hareketle pasa,drıblınge veya atışa dönüştürebileceğiniz seviyedir.Genellikle bu göğüs yüksekliğidir,ancak buna rağmen bazı oyuncular atış kullanmak için topun daha yüksek olmasını isterler. Her zaman takım arkadaşlarından her birine topu yakalamak için hangi seviyeyi tercih edeceğini sorun,böylece topu onların istediği noktada ulaştırabilirsiniz ki bu sizin farkınız olacaktır.. Aramalar:
|
|
Oyuncuya Sorumluluğun Anlatılması(0) Bir takım olarak oynamak pek az oyuncu kitlesinin yapabildiği bir davranış.Oyuncu ‘sorumluluk’ nedir farkında değil..Örneğin: Tam saha baskılı pres müdafaası yapıyorsunuz.Amacınız ne?Genel olarak rakibin ofence sahasına rahat gelmemesi daha genel olarak ‘hata’ ya zorlanması..Bu çok yerleşik bir ifade.. Şimdi bir detaya bakalım: Toplu oyuncuya kendi sahasında ya da basketbol sahasının herhangi bir bölgesinde ve kenar çizgilerde ikili sıkıştırma yapıyoruz. Oyuncunun biri çizgiyi savunurken diğer ise iç kulvara gitmesini engelleyecek bir müdafaa pozisyonunda. Roller bilinecek..O zaman sorumluluk duygusu benimsenilecek.. -Eğer toplu oyuncu bu ikili sıkıştırmada pas veya drıbble ile çizgiden kurtulmayı başarırsa suçlu ikili sıkıştırmada çizgiyi koruyan oyuncunundur. -Şayet toplu oyuncu bu ikili sıkıştırmada iç kulvardan bir pas yada drıbble ile çıkıyorsa sorumluluk bu koridoru kontrol altında tutmaya çalışan oyuncudadır. -Bir diğer ihtimal…Toplu oyuncu bu iki müdafaa elemanının arasından bir pas yada drıbble ile çıkıyorsa suç ikili sıkıştırmada görev alan oyuncularındır. İşte bu sorumluluk bilinse TAKIM RUHUNU koruyan,kollayan ve gelişmesini sağlayacak önemli bir faktör takım kimyasına yer etmiş olacaktır.Oyuncular bunun farkında olsaydı fena mı olurdu? Peki biz bunu antrenör olarak antrenmanlarda oyunculara bu çalışmaları ‘genel’ olarak nasıl aktarıyoruz.. Buyrun gerçeklerle yüzleşelim… Bir de ona göz atalım.. Önce ‘yapılacak baskılı müdafa’ şöyle bir yarım ağızla söylenir. Bunu ‘şöyle yerleşin’ ifadesi takip eder. Akabinde ‘pas oraya atılırsa sen buraya düş yok atılmaz buraya gelirse sıkıştırma yap vs.’ denir ve geçilir.. Bu sıkıştırmanın avantajı,dezanavtajı nedir bilmez oyuncu..Sadece ‘bu olursa bunu yapacağım’ der ve robotlaşır..Üretemez,daha da önemlisi icat edemez..Hal böyle olunca özgürlüğü kısıtlanır,yaratıcılığı gelişmez hatta geriler..Tek düze mantıklı fikri sabit bir oyuncu olur..Kabuğunu kırıp çıkamaz.. Hatta ve hatta bu tip baskılı pres müdafaalarında rakip bir sayı attı mı ‘ben oraya düştüm ama o gelmedi vs.’ gibi mazaretler üretir ve takım içerisinde ki iç çatışmalarında en önemli adımını da atmış olur böylece..Farkına varmadan.. Oysa oyuncu hangi pozisyonda rakip takım oyuncusu nereden ve nasıl geçerse kimin ‘hata’ yaptığını bilse daha iyi olmaz mı? Bir dahaki sefere bu hatayı yapmamak için daha fazla ve doğru çalışmaz mı? Kendisinin yaptığı hata ile takımı adına ceza kesildiğini gören bir oyuncu ‘detayın ve sorumluluğun’ hangi pozisyonda kime ait olduğunu bilse , tekrarlamamak için daha bir özen göstermez mi? Mental olarak kendini buna yoğunlaştırmaz mı? Denemesi bedava üstelikte zahmetsiz.. Bol şanslar… Aramalar:
|
