Antrenör Eğitim Anasayfa
 |
Antrenörlere Muhteşem Bir Kaynak // e-book(0) Diyagramlar ve Çizimler’ in yer aldığı sağlam bir kitap. İngilizce olmasına rağmen herşey anlaşılır biçimde anlatılmış. indirmek için aşağıdaki linki tıklayın. İndirme süresi maximum: 10 saniye. 20-Hoops-U-Insider-Basketball-Plays Aramalar:
|
 |
VIDEO/Euroleague 2009 Final Four Takımlarının Hücum Sistemleri(1) 2009 Euroleague 4’lü Finali Taktik Savaşları 07 Mayıs 2009 Perşembe Avrupa’nın en üst düzey basketbol organizasyonu Euroleague’de 2008 – 2009 sezonu, geçtiğimiz günlerde oynan Final Four karşılaşmaları sonunda Yunan ekibi Panathinaikos’un zaferiyle sona erdi. Bu yazıda Final 4’da mücadele eden takımları ve oynanan basketbolu ana hatlarıyla analiz etmeye çalışacağız. Üçüncülük maçı dışındaki tüm maçlar 2 ya da 4 sayılık farklarla sona erdi ve galip takımı son toplar belirledi. Yalnızca bu durum bile, başka hiçbir istatistiksel veriye gerek bırakmaksızın mücadelenin ne seviyede olduğunu açıklamakta yeterli aslında. Organizasyon sürecinde oynanan dört karşılaşmaya da baktığımızda takımların özellikle savunma sahasında ciddi eforlar sarfettiğini (üçüncülük maçının ilk yarısı hariç) ve 9 – 10 kişilik geniş rotasyonlarla oynamaya çalıştıklarını gözlemledik. Söz savunmadan açılmışken takımların ağırlıklı olarak adam adama savunma yı tercih ettiklerini, yalnızca Olympiakos’un iki maçta da kısa sürelerle match – up zone (adam eşleşmeli alan savunması) kullandığını belirtelim.
Hücum sahasında ise her takımı farklı bir planı olmakla birlikte, dört takım da özellikle maçların başlarında topu içeri geçirmeye ve post up oyununa öncelik verdiler ve oynadıkları hücum setlerinde topu içeri geçirebilmek için cross pick denen screen türünü kullandılar.
(Diagram.1) Dört takım da genel ortalamanın üstünde sırtı dönük oynayabilecek uzun oyuncuya sahip olmanın yanında, aynı işi yapabilecek kısalara da sahipti. Panathinaikos’da Diamantidis ve Perperoglu; CSKA Moskova’da 3 numarada oynadığı zamanlarda Khryapa ve Siskauskas; Olympiakos’da ise Papaloukas eşleştikleri oyuncuya pota altında da üstünlük sağlayabildiler. İçeriden oynayabilecek kısa oyuncuya sahip olmayan Barcelona ise pota altında Santiago, Andersen ve Vazquez gibi uzunlarını kullanmayı tercih etti.
OLYMPIAKOS
Sezon başında yaptığı transferlerle dikkat çeken Pire ekibi Final Four amacına ulaşsa da Berlinde oynadığı iki karşılaşmadan da mağlup ayrıldı.
Pire ekibi hücum düzenini şu temel taşlar üzerine kurmuştu;
Olympiakos’un Final Four maçlarında adam adama savunmaya karşı kullandığı bir hücum seti; Özellikle üçüncülük maçında kadrodaki herkese şans verme adına ideal kadrolarından uzaklaşsalar da, sezon boyunca maçların önemli anlarında sahada şu beşle bulunmayı tercih ettiler:
PG #4 Theo PAPALOUKAS SG #11 Lynn GREER SF #6 Josh CHILDRESS PF #16 Georgios PRINTEZIS C #7 Nikola VUJCIC
Diagram.2) Oyun kurucu Theo PAPALOUKAS (4), Lynn GREER’e (11) pasını verir ve ona doğru cut ederek hand off pasla topu geri alır. Bu paslaşma esnasında PAPALOUKAS’ı savunan oyuncu onun topa doğru hareketlenmesine engel olmaya çalışırsa, T.P. çembere doğru yapacağı bir cut’la baskete gidebilir.
Aynı anda ters taraftaki Josh CHILDRESS (6), top tarafındaki köşeye cut eder. Adamı onu takip etmekte geç kalırsa şut atabilir.
Diagram.3) Topu hand off pasla PAPALOUKAS’a (4) veren Lynn GREER (11), Georgios PRINTEZIS (16)’in screeniyle pota altına doğru cut eder. Çembere cut ederken boş kalırsa PAPALOUKAS’tan (4) şekilde gösterilen pası alarak sayıya gidebilir. Adamı çembere doğru erken hareketlenirse tepe noktasından ya da diğer forvetten boş bir şut şansı bulabilir.
Diagram.4) Georgios PRINTEZIS (16), screenden sonra dışarı açılarak PAPALOUKAS’dan (4) pası alır ve dışarı açılan GREER’e (11) aktarır. Burada low posttaki VUJCIC (7) pas almak için post up yapabilir.
Diagram.5) PRINTEZIS (16) ve GREER (11) Pick’n Roll oynarlar. G..P. (16) içeri roll ederken VUJCIC (7) dışarı açılır. L.G. (11) pick’n roll’ün ardından;
kendisi atış kullanbilir ya da penetre edebilir içeri roll eden G.P. (16)’ya pas verebilir (şekilde a pası) tepeye yükselen N.V. (7)’e pası verir (şekilde b pası), N.V. (7) topu içeri geçirir (şekilde c pası). Tüm bu olasılıklar gerçekleşmezse, N.V. (7); taraftaki PAPALOUKAS (4) ya da CHILDRESS (6) ile hand off ya da pick’n roll oynar.
Regal FC Barcelona
Normal sezon MVP’si Juan Carlos NAVARRO ve Milli oyuncumuz Ersan İLYASOVA’yı kadrosunda bulunduran Barcelona, diğer takımlara oranla daha hızlı bir basketbol oynamaya çalışmasıyla dikkat çekti. Aldığı her savunma ribaundunun ardından rakip sahaya hızlı geçmeye çalışan Katalan ekibi, hücuma erken gelen uzun oyuncunun Navarro ve Lakovic’le forvet bölgesinden oynadığı pick’n roll’lerle sete yerleşmeden ilk 10 – 12 sn.’de sayı şansı arayarak transition (geçiş) oyununu zorladı (Diag.6 – 7). Navarro ve Lakovic yalnızca hızlı hücumda değil, set düzeninde de penetrelerle rakip savunmanın dengesini bozdular.
Barcelona’nın transition planı
Barcelona’nın zorladığı diğer başlıca sayı şansları;
Barcelona Adam Adama Hücum Seti Sahada genellikle; PG #10 Jaka LAKOVIC SG #7 Juan Carlos NAVARRO SF #5 Gianluca BASILE PF #13 David ANDERSEN C #25 Daniel SANTIAGO beşiyle bulunan Barcelona’nın öncelikle içeriyi beslemeyi hedeflediği bir adam adama hücum seti şu şekildeydi;
Diagram.8) Guard Jaka LAKOVIC (10), sağ tarafa doğru dribbling yaparken, Juan Carlos NAVARRO (7) o bölgeyi boşaltarak low posta doğru hareketleniyor.
Diagram.9) Burada Final Four’da mücadele eden takımların tümünün hücum setlerinin bir ya da birkaçında kullandıkları ‘T game’ ya da ‘pick to picker (screen yapan oyuncuya screen)’ denilen bir organizasyonu görüyoruz. NAVARRO (7), high posttaki SANTIAGO’ya (25) back screen yaıyor ve hemen ardından ANDERSEN’in (13) screeninden yararlanarak tepe noktasına çıkıyor. Toplu oyuncu LAKOVIC (10), pası SANTIAGO’ya vererek onun birebir oynamasın sağlayabilir ya da tepeye yükselen NAVARRO’ya (7) topu ulaştırarak bu oyuncunun şut atmasını veya seti devam ettirmesini sağlayabilir.
Diagram.10) Tepe noktasında topla buluşan NAVARRO (7), boş bir şut sansı yakalayamazsa ANDERSEN (13) ile pick’n roll oynar. Aynı anda köşeden hareketlenen BASILE (5), SANTIAGO’ya (25) bir cross pick yaptıktan sonra ters köşeye açılır. NAVARRO (7), pick’n roll’den sonra roll yapan ANDERSEN’e (13) BASILE’nin (5) screen’inden yararlanarak low post’a gelen SANTIAGO’ya pas verebilir. Ya da savunmanın yapacağı yardım ve rotasyonlarla boş kalma ihtimali bulunan LAKOVIC’e (10) topu çevirebilir.
CSKA Moskova
Son şampiyon CSKA Berlin’de de finale yükselmesine ve 20 sayı geriden geldiği final maçında son topu kullanmasına karşın kupayı 2007’de olduğu gibi Panathinaikos’a kaptırmaktan kurtulamadı. Diğer takımlardan farklı olarak pivotsuz oynayan ve ilk beşinde Lorbek ile Smodis gibi iki dört numarayı kullanan Rus ekibi; savunmadaki dezavantajını takım savunmasındaki yardımlaşmalarla çözmeye çalışırken, bu iki oyuncunun çabukluğu ve şutör özelliklerinden ise fazlasıyla faydalandı. CSKA Moskova’nın başlıca sayıya gitme yolları;
Farklı beşlerle maça başlasa da sahada genellikle PG #10 J.R. HOLDEN SG #21 Trajan LANGDON SF #9 Ramunas SISKAUSKAS PF #12 Erazem LORBEK C #8 Matjas SMODIS beşiyle yer alan Rus ekibinin dipten ve kenardan top çıkarırken kullandığı organizasyonlar;
CSKA Moskova Dip Oyunu
Diagram.11) Dipten topu çıkaran HOLDEN’ın (10) işaretiyle oyun başlıyor ve LORBEK (12), SISKAUSKAS’a (9) back screen yapıyor. HOLDEN (10) pasını SISKAUSKAS’a (9) ya da screenden sonra dışarı açılan LORBEK’e (12) verir. Uzun olmasına rağmen iyi bir dış şutör olan LORBEK (12) şutunu kullanabilir ya da setin devamını sağlayabilir.
Diagram.12) LORBEK (12) topu alır almaz LANGDON (21) SMODIS’e (8) screen yaparak dışarı açılr. Pota altına yaptığı cut’ın ardından top alamayan SISKAUSKAS ise ters köşeye doğru boşaltarak SMODIS’e (8) alan yaratır. LORBEK (12) pası pota altına cut eden SMODIS’e (8) ya da tepeye açılan LANGDON (21)’a verir.
Diagram.13) Top LANGDON’a (21) geçerse SMODIS (8) köşeye SISKAUSKAS (9) ise forvet bölgesine kayarlar. LANGDON (21) topu aldığı anda top çıkaran J.R. HOLDEN (10), LORBEK’e (12) back screen yapar. LANGDON (21) pası LORBEK (12)ya da HOLDEN’a (10) verebileceği gibi; savunmanın bu screenleşmeler sonunda yardım getirmesi halinde ters tarafta bekleyen SISKAUSKAS (9) ve SMODIS’e (8) de aktarabilir.
CSKA Moskova kenar oyunu
Diagram.14) Topu kenardan LORBEK (12) çıkarır. Tepe noktasındaki SMODIS (8) HOLDEN’a (10) screen yaparak topla kolayca buluşmasın sağlar.
Diagram.15) Yazımızın önceki kısımlarında söz ettiğimiz ‘T Game’ organizasyonunu burada da görüyoruz. HOLDEN (10) pas açısı yaratmak için sağ tarafa doğru dribbling yaparken, LANGDON (21), kenardan top çıkaran LORBEK’e (12) back screen yapıyar ve SMODIS’in (8) screeninden faydalanarak yukarı çıkıyor. HOLDEN (10), bu iki oyuncudan birine pasını aktarabilir.
Diagram.16) Tepede top alan LANGDON (21) boş şutu varsa kullanır, yoksa SMODIS (8) ile pick’n roll oynar. Perdelemenin ardından içeri devrilen SMODIS’e (8) LORBEK’in adamının yardım etme olasılığına karşı LORBEK (12) dışarı açılır. LANGDON penetre yapabileceği ya da atış kullanabileceği gibi, savunmanın durumuna göre bu iki oyuncudan birine de pas verebilir. Eğer savunma HOLDEN (10) ya da SISKAUSKAS (9)’ın tarafından yardıma gelirse LORBEK bu oyunculara topu aktararak boş şutun kullanılmasını sağlar.
PANATHINAIKOS
Bir yıl aradan sonra yeniden şampiyonluğa ulaşan Yoncalar turnuvanın en derin kadrosuna sahipti. Her pozisyonda en az iki önemli oyunca sahip olan Yunan ekibi her iki maçta da maç topunu rakiplerinin kullanmasına karşın mutlu sona ulaşmayı başardı. Panathinaikos takımının sayı yolları;
Kadro derinliği sayesinde sahada birçok farklı beşle yer alabilen Panathinaikos’un adam adama savunmaya karşı kullandığı iki kısa hücum setini inceleyelim:
Panathinaikos Adam Adama Hücum Seti – 1
PG #6 Vasillis SPANOULIS SG #11 Drew NICHOLAS SF #13 Dimitris DIAMANTIDIS PF #9 Antonis FOTSIS C #14 Nikola PEKOVIC
Diagram.17) PEKOVIC in (14) pota altı etkinliğinden yararlanmak için kullanılan bu oyun Drew NICHOLAS’ın (11) FOTSIS’e (9) yaptığı perdeleme ile başlıyor. İyi bir şutör olan FOTSIS (9) bu screenin ardından boş kalırsa şutu kullanabilir.
Diagram.18) FOTSIS (9) topu aldığı anda DIAMANTIDIS (13), PEKOVIC’e (14) bir cross pick yaparak ters tarafa açılır. Aynı anda NICHOLAS’da (11) ters forvete yerleşir. PEKOVIC (14) low postta topla buluştuğu anda Panathinaikos hücum sahasına 4 dışarıda 1 içeride olacak şekilde yerleşmiştir. Bu yerleşim, yardım mesafelerini uzatacağından savunmanın işini zorlaştırmakla birlikte, üç sayı çizgisi dışındaki dört oyuncunun da şut tehdidinin olması dışarıya çıkacak pasları da tehlikeli hale getirir.
Panathinaikos Adam Adama Hücum Seti – 2 Pivot pozisyonunda PEKOVIC yerine BATISTE’in şans bulduğu anlarda Panathinaikos takımı uzun oyuncusuna genellikle post up yerine Pick’n roll oynatmayı tercih ediyordu: PG #6 Vasillis SPANOULIS SG #11 Drew NICHOLAS SF #13 Dimitris DIAMANTIDIS PF #9 Antonis FOTSIS C #8 Mike BATISTE
Diagram.19) SPANOULIS (6), FOTSIS (9) ile pick’n roll oynar ve FOTSIS (9) perdelemenin ardından pop out yaparak dışarı açılır. SPANOULIS (6) bu pick’n rollün ardından kendi sayı şanslarını arayabilir ya da boş kalması durumunda topu FOTSIS’e (9) aktarabilir.
Diagram.20) Her iki oyuncunun da boş kalmaması halinde BATISTE (8), SPANOULIS (6)’e ikinci bir perdeleme yaparak hızla içeri devrilir. Avrupa’nın en iyi pick’n roll oynayan uzunlarından olan BATISTE’in bu roll’leri genellikle rakip savunmayı yardımlaşmak zorunda bırakıyor. DIAMANTIDIS (13) forvete doğru yükselirken SPANOULIS (6);
kendi sayı şansı arayabilir, pası BATISTE’e verebilir, topu içeri geçirmesi ya da kendi atışını kullanması için FOTSIS’e aktarabilir. Hemen her Panathinaikos hücumunda olduğu gibi yine 4 dışarıda 1 içeride yerleşimle karşı karşıyayız.
Diagram.21) Top FOTSIS’e (9) ulaşır ve bu oyuncu içeri pas ya da sayı şansı bulamazsa dribblingle ters tarafa hareketlenerek NICHOLAS (11) ile hand off oynar ve köşeye açılır. Topu alan NICHOLAS (11) BATISTE (8) ile bir pick’n roll daha oynarken SPANOULIS ve DIAMANTIDIS şekildeki kaymaları yaparak hücuma alan yaratırlar. 2009 Euroleague Final Four’unu kısaca özetlemeye çalıştık. Önümüzdeki yıllarda takımlarımızı orada görmek dileğiyle… Hazırlayan: Tolga Esenci Panathinaikos-CSKA Moskova Euroleague Final 2009 Maçının TamamıAramalar:
|
 |
Takımın İçin Düşünmen Gerekenler(0) Takım konsepti: Kesinlikle takım da ben varım diye düşünme.Eğer kendini iyi hissediyorsan,diyebilmelisin ki ben takımın iyi oyuncusuyum.Ama şunuda unutmaki bu senin üzerine ekstra bir yük getireceğinden takıma ve koçuna olan sorumluluğunun da artacağının bilincinde olmalısın. Şampiyon bir takım çok iyi 5 bireysel yetenekleri üstün oyuncudan,vede çok çalışan 7 tane figuran oyuncudan oluştuğunu da unutma.Ancak bu başarı yardım ve paylaşma sayesinde olur.Yetenekleri belirli bir noktada birleştirip,takım ruhunu ön planda tutacak şekilde bunu kendi takımına uygulayabilirsin. Şunu unutma takıma kiminle başlandığı değil,kiminle bitirdiğin daha önemlidir. Savunma: İyi savunma maç kazandırır,inanılmaz mücadele ve hırslı istekli savunma şampiyonluğu getirir. İyi savunmanın %25 i çalışılmayla %75 istek ve arzuyla olur. Şunu unutmaki 10 sayı geriden gelip kapatılan fark ancak istekli savunmayla kapanarak olur. Kişisel yetenek ve davranışlar: “Popülarite senin insanlar tarafından farkına varılıdığın taraftır,karakterin ise senin kim olduğunu gösterir.”(John Wooden) “Doğru sporcular mutlaka sağlam bir karaktere sahip olmalıdır,başkalarının yönlendirmesiyle karakter oluşamaz,oluşturulmamalıdır.”(John Wooden) “Hayatta seçenekleri sen seçersin,ve bu seçeneklerde seni yaratır.(John Wooden) Şunu unutmayalım ki kimse basketbolu dört dörtlük oynamıyor.Herkes hata yapabilir.Mutlaka bir telafisi olduğu unutulmamalıdır. Hedefler: Amaç her zaman doğru yerde doğru zamanda sonuca ulaşmaktır.Bu oyun zevk almaya,çalışmaya ve tercübelere(iyi veya kötü)dayanır.Ve bu değerler sizin gelişmenizde çok önemli yargılardır.Eğerki çok çalışmış,efor sarf etmiş bir kişiysen,mutlaka sonunda gururlanacağın ve başarıya doymuş bir oyuncu olursun. “Eğerki hazırlıklarını aksatırsan ve doğru çalışmazsan,çalışmalarının sonucuda aksar”(John Wooden). Hız ve çabukluk: Her zaman hızlı ol,ama aceleci davranma.(John Wooden) Ufak ama önemli detaylar: Unutmaki kaptırılan topun telafisi zordur.Bununla karşılaştığın takdirde,hemen savunmayı sıfırla ve hemen tekrar düzenle. Eğerki şampiyon olmak istiyorsan,4 periyotu çok düzgün ve iyi geçirmelisin.Bu senin iyi takım olduğunun göstergesidir. Her zaman küçük aralıklara önem ver.Her periyotu 4 er dakikalık bölümlere böl.Ve konsantre olduğun her noktada 4 dakikalık süreler tanıyarak yoluna ilerle. Çok kritik dakikalarda aldığın radikal kararlar seni başarının doruğuna çıkartır.Bu dakikaları iyi belirle bunlara “Kırılma noktası”dedğimiz maçın senin lehine döndüğü dakikalardır.Her zaman savunmada sabırlı ol ve başarının yolunun Savunmadan geçtiğini unutma. Kaan Onat KALKAN Aramalar:
|
 |
56 Soruda Genel Antrenman Bilgisi(0)
Aramalar:
|
 |
Genç Sporcularda Etkili Antrenörlük(2) Antrenörlük sadece bir meslek midir? Herkes antrenör olabilir mi? Antrenör aynı zamanda bir sporcudur. Antrenör aynı zamanda hem fizyoloji hem de bir psikoloji öğrencisidir. Antrenör iyi bir planlamacı ve yol göstericidir. Yeni gelişmeleri takip eden bir araştırmacıdır. Özellikle spora yeni başlayan çocukların fiziksel, sosyal ve zihinsel gelişimlerinde çok önemli bir işleve sahiptirler. Öyleyse iyi bir antrenör nasıl olmalıdır! İşte yapılan bu çalışmada tüm bu sorulara cevap aranmaya çalışılmıştır… Antrenörler, sporcuların fiziksel, psikolojik ve sosyal becerilerini geliştirmelerinde onlara yardımcı olmaktadırlar. İyi antrenör, enerjisini, becerisini ve tüm bildiklerini sporcularına aktarmaya çalışır. “Sporcular Birinci, Kazanmak İkinci” felsefesi kısaca, antrenörün verdiği her kararda ilk olarak sporcusunun ilgisine cevap vermesi ve daha sonra kazanmaya önem vermesidir. Bu kazanmanın önemsiz olduğunu göstermez. Fakat sporcuların gelişimlerinden de daha fazla önemli değildir! Sonuç olarak antrenör, sporcuların yaşamını pek çok yönden etkiler. Antrenör, egosunu evde bırakabilmeli ve en önemlisi takımın kazanması veya kaybetmesini temel alarak kendilik değerine karar vermemelidir (Martens, 1987). Etkili Antrenörlük Stratejileri (Weinberg ve Gould, 1995) Çocuklar bir şeyi doğru olarak yaptıklarında övgü ve cesaret dolu sözler söyleyin. Övgüyü sık sık kullanın. Ödül olarak arkadaşça bir gülücük verin veya sırtının sıvazlayın. Martens (1987), antrenörlerin kendilerine sorması gereken soruları şu şekilde sıralamıştır: Olumlu Antrenörlük, Motivasyon ve İletişim (Albrecht, 2003) ASLA FİZİKSEL AKTİVİTEYİ BİR CEZA YÖNTEMİ OLARAK KULLANMAYIN!!! İlk Adım: Sporcunuzu ne kadar önemsiz olursa olsun bir şeyi doğru yaptığı zaman destekleyin ve ödüllendirin. Bu sporcunuzun benlik saygısını ve kendine olan güvenini artırır. Dikkati ayakta tutmanın en iyi yoludur. İkinci Adım: Yanlışlar üzerinde fazla durmayın! Ona gelecek sefere daha iyi olacağını söyleyin. Nerede yanlış yaptığını açıkça söyleyin. Ve en önemlisi doğru olanı gösterin. Üçüncü Adım: Onlara cesaret vermeniz yaptıkları işte kendilerine güvenmelerine ve beceriyi doğru olarak ortaya koymalarına neden olur. Antrenörlerin Davranışları Modeli ANTRENÖRLÜK MODELİ Aramalar:
|
