<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Basketbol Bilgi &#187; Kondisyon</title>
	<atom:link href="http://www.basketbolbilgi.com/basketbol/basketbol/kondisyon/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.basketbolbilgi.com</link>
	<description>Basketbol Eğitim</description>
	<lastBuildDate>Thu, 19 Jan 2012 22:31:55 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
		<item>
		<title>Esneklik İçin Kondisyon Çalışmaları</title>
		<link>http://www.basketbolbilgi.com/esneklik-icin-kondisyon-calismalari.html</link>
		<comments>http://www.basketbolbilgi.com/esneklik-icin-kondisyon-calismalari.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 27 Aug 2010 20:38:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>celikhidir</dc:creator>
				<category><![CDATA[Basketbol Kaynak]]></category>
		<category><![CDATA[Kondisyon]]></category>
		<category><![CDATA[Manşet]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.basketbolbilgi.com/?p=3322</guid>
		<description><![CDATA[Basketbolde kuvvetli ve hızlı şekilde ilerleyebilmek için esnek olmalısınız.Çembere drive ederken,topu pres karşısında sahada taşırken,defans oynarken veya ribaund alırken önünüzde nadiren düz bir yol bulunur.Şutları bloke ederken,pasları ve drıblıngleri keserken,perdelemeden sonra kayarken,ikna edici fakeler gösterirken,bir topun çizgiden çıkmasını önlerken veya hedefinize karşıdan bakmak yerine bir açıdan şut atarken veya pas verirken ellerinizin esnek olması gerekir. [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.basketbolbilgi.com/esneklik-icin-kondisyon-calismalari.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Buyrun Size Yıllık Kondisyon Planlaması</title>
		<link>http://www.basketbolbilgi.com/buyrun-size-yillik-kondisyon-planlamasi.html</link>
		<comments>http://www.basketbolbilgi.com/buyrun-size-yillik-kondisyon-planlamasi.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 30 Apr 2010 06:04:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>celikhidir</dc:creator>
				<category><![CDATA[Basketbol Kaynak]]></category>
		<category><![CDATA[Kondisyon]]></category>
		<category><![CDATA[basketbol kemal başaran]]></category>
		<category><![CDATA[basketbol yıllık planlama]]></category>
		<category><![CDATA[basketbolbilgi]]></category>
		<category><![CDATA[basketbolda kondisyon]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.basketbolbilgi.com/?p=2622</guid>
		<description><![CDATA[Bir Yıllık Antrenman Programı 4 sezondan oluşur.Pre-Season,  İnseason,postseason ve offseason Offseason: Basketbolcuların kendilerini geliştirdikleri bir dönemdir. Sporcular yeteneklerini,hızlarını,çevikliklerini ve zıplama kabiliyetlerini, kuvvetlerini, güçlerini, çabukluklarını, esnekliklerini ve kondisyonlarını bu dönemde geliştirirler. Bütün bu özellikleri geliştirebilmek için ağırlık antrenmanları,çeviklik drillerini,kondisyonu,stretchingi,zıplama ve ayak çabukluğunu içeren ployometrik drillerini ve sağlık topunu kapsayan bir antrenman programı gereklidir. Offseason ilk ayında [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.basketbolbilgi.com/buyrun-size-yillik-kondisyon-planlamasi.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kondisyon Testleri Slaytı</title>
		<link>http://www.basketbolbilgi.com/kondisyon-testleri-slayti.html</link>
		<comments>http://www.basketbolbilgi.com/kondisyon-testleri-slayti.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 27 May 2009 10:02:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Kemal Basaran</dc:creator>
				<category><![CDATA[Basketbol Eğitim]]></category>
		<category><![CDATA[Kondisyon]]></category>
		<category><![CDATA[Slaytlar]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.basketbolbilgi.com/?p=1435</guid>
		<description><![CDATA[Basketbolda kondisyon testleri slaytını siz değerli basketbolsever dostlarımızla paylaşıyor.Günümüzde çok daha fazla üst seviyede kondisyona ihtiyaç duyulan bir spor haline gelen basketbolda bu power point sunumunun takımınızın bu anlamda ki gelişiminde katkısı olacağını umuyoruz. BASKETBOLBİLGİ Basketbolda Kondisyon Testleri Slaytı Aramalar:kondisyon testleribasketbol anlamı slaytbasketbol antrenman testbasketbol kondisyon slaytgenel antrenman bilgisi testgenel kondisyonel testlerkondüsyon antreman slayt]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.basketbolbilgi.com/kondisyon-testleri-slayti.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Evde Bacak Antremanı Yapılış Şekli</title>
		<link>http://www.basketbolbilgi.com/evde-bacak-antremani-yapilis-sekli.html</link>
		<comments>http://www.basketbolbilgi.com/evde-bacak-antremani-yapilis-sekli.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 19 Mar 2009 14:17:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Kemal Basaran</dc:creator>
				<category><![CDATA[Basketbol Kaynak]]></category>
		<category><![CDATA[Kondisyon]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.basketbolbilgi.com/?p=709</guid>
		<description><![CDATA[Evde Bacak Antremanı Yapılış Şekli Setleri 4&#215;8 şeklinde Yapabilirsiniz Mutlaka Hareketlerden önce boşta ısınmalısınız Diğer bölgelerin aksine ısınmamış bacaktaki diz bağları çok etkilenmektedir. Haftada en fazla 2 defa bacak çalışınız. Bacağınızı çok kullandığınız gün yada kullanacağınız gün bacak antremanı yapmayınız.   2- Dumbell sumo deadlliftf (İç) Hareketin etkilediği gruplar BURDAN 3 Dumbell lunges (Ön) Hareketin [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.basketbolbilgi.com/evde-bacak-antremani-yapilis-sekli.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Basketbol Temel Teknik</title>
		<link>http://www.basketbolbilgi.com/deneme-6.html</link>
		<comments>http://www.basketbolbilgi.com/deneme-6.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 26 Feb 2009 12:46:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Basketbol Kaynak]]></category>
		<category><![CDATA[Dayanıklılık]]></category>
		<category><![CDATA[Kondisyon]]></category>
		<category><![CDATA[Kuvvet]]></category>
		<category><![CDATA[Motorik Gelişim]]></category>
		<category><![CDATA[Sürat]]></category>
		<category><![CDATA[Taktik]]></category>
		<category><![CDATA[Teknik Bilgiler]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.basketbolbilgi.com/?p=28</guid>
		<description><![CDATA[Basketbol Temel Teknikleri Aramalar:basketbolun temel teknikleribasketbol temel teknikleribasketbolun temel bilgileribasketbol teknikbasketbol temel bilgileritemel basketbol teknikleribasketbolda temel tekniklerbasketbolda temel teknikbasketbol da teknikteknik basketbol]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.basketbolbilgi.com/deneme-6.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

